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ズンバは、コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・”ベト”・ペレズによって創作されたフィットネス・プログラムの名称です。 主にラテン音楽のステップ(サンバ、サルサ、メレンゲ、マンボなど)・・・

「コロンビアの振り付け師アルベルト・”ベト”・ペレズによるフィットネス・プログラム【ズンバ】のルール、費用、必要な道具など」の続きを読む